Donationen går til at undersøge, hvordan tung styrketræning højner funktionalitet, selvstændighed og livskvalitet hos ældre, samt hvordan en tidligere trænet gruppe reagerer på fornyet træning. Aldring medfører tab af muskelmasse, muskelstyrke og fysisk funktion, og det øger risikoen for funktionsnedsættelse, fald og lavere livskvalitet. Målrettet fysisk træning – særligt tung styrketræning – kan bremse muskeltabet. Tidligere forskning har vist, at ét år med tung styrketræning for personer i 60’erne fører til varige forbedringer i muskelstyrke, muskelmasse og funktion samt reduktion i fedtmasse. Forskerne vil derfor nu undersøge, om samme træningsform fortsat har effekt i slutningen af 70’erne, og om tidligere styrketræning giver en form for “muskulær hukommelse”, som øger effekten senere i livet. Det sker gennem en randomiseret intervention blandt deltagere fra den eksisterende forskningskohorte samt ældre, som ikke tidligere har trænet. Projektet kan give viden om langtidseffekterne af tung styrketræning ved begyndelse af pensionen (66 år), og om det giver dem en træningsfordel 10 år efter. Den nye viden skal bidrage til fremtidens forebyggelse og sundhedsfremme for ældre.
