Samtalegrupper for pårørende

Midlerne skal bidrage til at fremme fysisk aktivitet, sunde kostvaner og livskvalitet blandt voksne, der sjældent nås med traditionelle sundhedstilbud. Op mod 60 pct. af voksne danskere lever ikke op til anbefalingerne for fysisk aktivitet, og de sociale forskelle er markante, idet personer med kort uddannelse og lav indkomst er mindre fysisk aktive end resten af befolkningen og samtidig underrepræsenterede i traditionelle forebyggelsesindsatser. ”Kandiskuren” er et tremåneders onlineforløb, der tager afsæt i KRAM (kost, rygning, alkohol og motion) og 4xS (stress, søvn, samvær og stoffer), og som er testet af cirka 100 personer rekrutteret via Kandis-fanfællesskabet. Deltagerne gennemførte ugentlige online-træninger, sparring og temamøder suppleret med fysiske møder og blev løbende evalueret via spørgeskemaer og fokusgrupper. I snit tabte deltagerne 4 kg, flere blev mere fysisk aktive, og deres selvvurderede helbred blev markant forbedret. Erfaringerne viste, at fællesskabet – understøttet af faste trænere – var afgørende for motivation og fastholdelse. Dette projekt bygger videre på Kandiskuren, hvis metode adskiller sig fra traditionelle livsstilstilbud ved at tage afsæt i et allerede etableret fællesskab frem for i klassiske sundhedsparoler om vægttab og træning. Med denne donation vil forskerne over 12 måneder videreudvikle og konsolidere modellen fra Kandiskuren og undersøge, hvordan man kan gå fra et projektfællesskab til varige, lokale fællesskaber gennem brobygning til foreninger og frivillige aktører i deltagernes lokalområde.