Førstehjælp for frivillige

Denne donation går til projekt FitMum, der skal teste to forskellige inventioner, som implementerer fysisk aktivitet i gravides hverdag. Mere end seks ud af 10 gravide kvinder i Danmark lever ikke op til Sundhedsstyrelsens anbefalinger om mindst 30 minutters fysisk aktivitet om dagen. En tidligere undersøgelse har vist, at gravide føler sig utrygge ved at være fysisk aktive, og at det er en stor barriere for at dyrke motion. I denne undersøgelse testes to forskellige interventioner: en struktureret superviseret holdtræning (blandt andet spinning og svømning) og motiverende rådgivning om fysisk aktivitet understøttet af sundhedsteknologi. De langsigtede perspektiver ved at gravide kvinder dyrker mere motion, er en forbedret generel sundhedstilstand både for mødre og børn samt færre komplikationer under graviditet og fødsel.