Danskerne undervurderer deres eget alkoholforbrug, og hver tredje kender ikke de officielle anbefalinger for, hvor lidt man bør drikke, viser undersøgelser. Samtidig vil hver anden dansker selv gøre noget ved det, hvis de finder ud af, at de drikker for meget.
Men hvis man deltager i mange arrangementer, der involverer alkohol – fx i juleperioden – kan det være svært at holde styr på, hvor mange genstande, man har drukket.
Det er her AlkoLog kommer ind i billedet. TrygFonden har sammen med Alkohol & Samfund udviklet en app, der giver et nemt overblik over, hvor meget du drikker og kan støtte dig i at drikke mindre, hvis du ønsker det.
Line Raahauge Hvass, projektchef i TrygFondenDer er stadig et enormt gab mellem danskernes forståelse af eget forbrug og det reelle forbrug
Mange kender situationen, hvor alkohol kommer på bordet, uden man egentlig har bedt om det eller specielt lyst til det. Og her er AlkoLog et godt redskab til at fjerne sløringen og gøre genstandene tydelige, fortæller Bjarne Stenger Elholm, der er leder af Alkolinjen hos Alkohol & Samfund.
"Et flertal af danskerne synes, at alkohol fylder for meget i vores kultur. Der bliver drukket for meget, og de fleste har en opfattelse af, at det ikke er dem selv men deres venner eller familie, der drikker for meget. Det er en misforståelse, og appen AlkoLog kan hjælpe mange med at få et bedre indblik i, hvor mange genstande de drikker,” siger han.
AlkoLog giver tip og reminder
I AlkoLog kan man indtaste alle de genstande man drikker, hvornår man typisk gør det og i hvilke sammenhænge. App’en sender også remindere til ens telefon og kommer med tips til, hvordan man skærer ned på forbruget.
"Der er stadig et enormt gab mellem danskernes forståelse af eget forbrug og det reelle forbrug. AlkoLog kan hjælpe til en større bevidsthed om, hvor meget, hvor og hvornår man drikker, og vi håber, at mange vil bruge appen til at få et sundere forhold til alkohol," siger Line Raahauge Hvass, projektchef i TrygFonden.
AlkoLog-appen
AlkoLog giver nem adgang til et overblik, den er anonymiseret og kan hjælpe de mange danskere, som ikke vil stoppe med at drikke, men blot sænke forbruget. AlkoLog har desuden masser af baggrundsviden og giver også en direkte linje til rådgivningen på Alkolinjen, hvis man har spørgsmål eller kommentarer.